Tag Archives: mẹ sau sinh

Danh Sách Thực Phẩm Mẹ Sau Sinh Nên Và Không Nên Ăn (Sinh Thường & Sinh Mổ)

Danh Sách Thực Phẩm Mẹ Sau Sinh Nên Và Không Nên Ăn (Sinh Thường & Sinh Mổ) Sau khi vượt cạn, cơ thể mẹ trải qua một quá trình thay đổi lớn – từ mất máu, mất sức cho đến biến động nội tiết tố. Việc ăn uống trong giai...

Thực Đơn Cho Mẹ Sinh Thường Tuần Đầu: Ăn Gì Để Nhanh Phục Hồi Và Đủ Sữa?

Thực Đơn Cho Mẹ Sinh Thường Tuần Đầu: Ăn Gì Để Nhanh Phục Hồi Và Đủ Sữa? Sau sinh thường, mẹ không trải qua phẫu thuật như sinh mổ, nhưng cơ thể vẫn bị mất máu, suy nhược và rất cần thời gian phục hồi. Trong tuần đầu tiên, chế...