Tag Archives: IQ

Tối giản và trí tuệ cảm xúc – khi ít hơn lại là nhiều hơn cho cảm xúc

Tối giản và trí tuệ cảm xúc – khi ít hơn lại là nhiều hơn cho cảm xúc Chúng ta thường nghĩ tối giản là chuyện của vật chất: dọn tủ đồ, bỏ bớt đồ đạc, sống đơn giản. Nhưng có một khía cạnh sâu hơn mà ít ai để...

Thiền và trí tuệ cảm xúc – làm sao thiền giúp bạn hiểu và chữa lành cảm xúc?

Thiền và trí tuệ cảm xúc – làm sao thiền giúp bạn hiểu và chữa lành cảm xúc? Trong thế giới ngày càng ồn ào, con người dường như ngày càng mất kết nối với chính mình. Ta chạy theo hiệu suất, theo áp lực và kỳ vọng, nhưng lại...

Trí tuệ cảm xúc trong công việc: Thành công không đến từ kỹ năng kỹ thuật

Trí tuệ cảm xúc trong công việc: Thành công không đến từ kỹ năng kỹ thuật Trong một thế giới mà công nghệ không ngừng thay đổi, kỹ năng chuyên môn ngày càng trở nên dễ thay thế. Nhưng có một năng lực không thể lập trình, không thể tự...

Đặt mình vào vị trí người khác – cách luyện sự thấu cảm chân thành

Đặt mình vào vị trí người khác – cách luyện sự thấu cảm chân thành Bạn đã bao giờ chỉ cần một người thật sự lắng nghe, không cố sửa chữa bạn, không phán xét bạn, chỉ đơn giản là ở đó, hiện diện và thấu hiểu? Trong thời đại...

Lắng nghe cảm xúc – chìa khóa để giao tiếp hiệu quả và bền vững

Lắng nghe cảm xúc – chìa khóa để giao tiếp hiệu quả và bền vững Chúng ta sống giữa vô vàn cuộc trò chuyện mỗi ngày: trong công việc, gia đình, mối quan hệ tình cảm, và cả với chính mình. Nhưng có bao nhiêu phần trăm trong số đó...

Tự thấu hiểu – nền tảng đầu tiên để phát triển trí tuệ cảm xúc

Tự thấu hiểu – nền tảng đầu tiên để phát triển trí tuệ cảm xúc Có một sự thật mà nhiều người không để ý: chúng ta thường dành cả đời để cố gắng hiểu người khác, nhưng lại rất ít khi thật sự hiểu chính mình. Trong khi đó,...

Làm sao để giữ bình tĩnh trước mọi tình huống? 3 bước rèn luyện trí tuệ cảm xúc trong thực tế

Làm sao để giữ bình tĩnh trước mọi tình huống? 3 bước rèn luyện trí tuệ cảm xúc trong thực tế Trong cuộc sống, bạn không thể tránh khỏi những tình huống gây áp lực: một lời nói khiến bạn tổn thương, một tình huống bất công khiến bạn giận...

5 Dấu Hiệu Bạn Đang Có Trí Tuệ Cảm Xúc Cao (Và Có Thể Bạn Không Nhận Ra)

5 dấu hiệu bạn đang có trí tuệ cảm xúc cao (và có thể bạn không nhận ra) Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng nhận diện, hiểu và quản lý cảm xúc – không chỉ của bản thân mà còn của người khác. Trong khi nhiều người tập...

Trí tuệ cảm xúc là gì? Vì sao EQ quan trọng hơn IQ trong thế kỷ 21

Trí tuệ cảm xúc là gì? Vì sao EQ quan trọng hơn IQ trong thế kỷ 21 Trong thế giới hiện đại, nơi cảm xúc và tương tác xã hội ngày càng đóng vai trò quan trọng, trí tuệ cảm xúc (EQ) trở thành một trong những năng lực thiết...